چند عادت دانش آموزان موفق(قسمت1)
در این ویدیو می خواهیم در مورد برخی عادت های یادگیرندگان موفق با شما صحبت کنیم.
ممکن است که شما در مورد این عادت ها آگاهی داشته باشید.
یعنی زمانی که این ویدیو رو مشاهده کنید، خواهید دید که از قبل این عادت هارا می شناختید.
اما نکته ی مهم این است که،خیلی از مواقع ما چگونگی اجرا کردن این عادت ها را یا تمرین کردن آن هارا نمی دانیم.
فکر کردیم الان تابستان است و زمان مناسبی ست برای اینکه یک سری عادات خوب را در خودمان اجرا و تمرین کنیم.
یا اگر عادت هایی داریم که مناسب نیستند، سعی کنیم با تمرین آن ها را برطرف کنیم.
اولین عادت یک دانش آموز موفق
1.عامل حواس پرتی خودش را خوب بشناسد.
فکر می کنید اصلی ترین عامل حواس پرتی شما چیست؟
مطمئنا همه یکصدا می گویید: گوشی یا تبلت
خب این را که همه می دانستیم، ولی چگونه گوشی یا تبلت را به عنوان عامل حواس پرتی از خودمان دور کنیم؟
شاید خیلی راحت به ذهنتان برسد که خب گوشی را خاموش میکنم
اما خواهید دید که خاموش کردن گوشی یا تبلت هم خیلی خوب جواب نمیدهد.
پس باید چه کاری انجام دهیم؟
راه حل
خیلی از مواقع عامل حواس پرتی الزاما بیرونی نیست، یک سری چیزها درون ما اتفاق می افتدکه عوامل حواس پرتی را ایجاد میکند.
برای مثال: من استرس دارم و فکر میکنم اگر گوشیم را چک بکنم، این استرس کاهش پیدا میکند.
یا مثلا بی حوصلم و احساس میکنم گوشی می تواند خستگی و بی حوصلگی من را کاهش دهد.
برای اینکه در ساعت هایی که سر کلاس هستیم یا داریم مطالعه میکنیم، بتوانیم گوشی را به عنوان یک عامل حواس پرتی بیرونی یا درونی از خودمان دور کنیم، اول از همه بهتراست که گوشی را یک جای دور قرار دهیم، چون مغز انسان برای اینکه بلند شود تا گوشی را بردارد تنبل است.
پس بهتراست گوشی کنار دستمان نباشد.
برای یادگیری بیشتر راه حل ها، قسمت دوم ویدیو را مشاهده کنید.
دیدگاهتان را بنویسید